Vyhýbejte se alergenům - prevence proti alergiím

Prevence proti alergii


V případě alergie prevence v podstatě znamená to, snažit se nepřijít do styku s možnými alergeny.

Prevence je velmi důležitá, zejména pokud je jeden z rodičů alergik. V případě, že jsou alergici oba, je riziko ještě vyšší a preventivní opatření by měla být ještě důslednější.

Ale samozřejmě také tady platí pravidlo, že nic se nemá přehánět. Přílišná obava může někdy být na škodu. Největší význam klademe na prevenci u dětí a to již v prenatálním věku.

Těhotná žena, zejména pokud je sama alergička, by se tedy měla pokusit vyhnout kontaktu s alergeny.

Prevence alergií u novorozeňat


Kojení

K základním pravidlům prevence u dětí je, kojit co nejdéle. Protože mateřské mléko neobsahuje alergeny a tím pádem nemůže dítě přijít do styku s nimi. Kojení také výrazně zlepšuje imunitní systém. Pokud se chystáme kojení přerušit, či ukončit, měli bychom se o dalších možnostech výživy, poradit s lékařem.

Vhodná kosmetika

Doporučuje se používat pouze speciální dětskou kosmetiku, která bývá bez přídavků parfému a je hypoalergenní.

Čisté domácí prostředí

V dětském pokoji a také v ostatních částech bytu často větrejte a utírejte prach. Nezapomínejte také na koupelnu, záchod a komoru. Také tady by mělo být minimalizováno množství prachu. Prostředí, ve kterém miminko vyrůstá, by mělo být pokud možno bezprašné. Doporučuji také pořídit čističku vzduchu.

V žádném případě doma nekuřte! Cigaretový kouř je velmi škodlivý nejen pro děti.

Domácí zvířata

Názory odborníků se v tomto ohledu dost liší. Jsou totiž známy případy alergiků, kterým například soužití se psem v jedné domácnosti prospělo natolik, že u něj alergie „záhadně“ zmizela. Každopádně, dnes již existují plemena psů i koček, která jsou vhodná také pro alergiky, takže pokud přece jen chcete pořídit do domácnosti čtyřnohého mazlíčka, máte možnost. Samozřejmostí však je dodržování hygienických zásad také u zvířat.

Základy prevence platné pro všechny

Základem prevence, která platí v podstatě pro všechny, je dodržování zdravého životního stylu, snažit se sportovat, pokud možno na čerstvém vzduchu, čímž zároveň posilujeme imunitní systém.